Uma reflexão sobre o uso excessivo das redes sociais e a epidemia da solidão

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A psicóloga brasileira Pâmela Magalhães realiza neste sábado (25/10), em Lisboa, a palestra Um Olhar Pra Dentro, descrita por ela como “uma imersão, um convite para o renascimento emocional”. O encontro também é um convite à reflexão sobre os impactos do uso excessivo das redes sociais.“As redes sociais estão sendo utilizadas de forma abusiva, fazendo com que as pessoas vivam mais no mundo virtual do que no real. Isso fragiliza os laços afetivos e a criatividade. No isolamento por trás das telas, limitamos nosso experienciar da vida e adoecemos psiquicamente”, alerta. Mais do que uma palestra, Pâmela define o encontro como uma experiência transformadora.Ela adianta que vai fazer “provocações” para que o público reviva situações desde a fase intrauterina até os dias de hoje. Serão três horas de emoções, descobertas, insights e ressignificações. A palestra, de acordo com a autora, é voltada a pessoas que buscam um despertar emocional e o fortalecimento do amor-próprio, sejam homens ou mulheres que queiram se perceber mais, alimentar o seu íntimo e se acolherem com mais carinho.O evento acontece a partir das 9h30, no Hotel Eurostar Universal, e faz parte de uma turnê que começou em São Paulo, passou por várias capitais do Brasil, chega a Portugal e, depois, seguirá para Miami, nos Estados Unidos.Desconexão humanaPâmela Magalhães acredita que vivemos uma “epidemia de solidão”, consequência direta da desconexão humana. “As pessoas nunca estiveram tão solitárias, afogadas nesses mecanismos individualistas. Estão se conectando ao wi-fi, mas se desconectando do que mais importa: as interações e os vínculos afetivos”, observa. “Estamos deixando de olhar nos olhos, de abraçar, de vivenciar o que há de mais precioso nas boas conversas e na escuta.”

“As pessoas nunca estiveram tão solitárias, afogadas nesses mecanismos individualistas. Estão se conectando ao wi-fi, mas se desconectando do que mais importa: as interações e os vínculos afetivos”

A psicóloga é autora de dois livros, Se Amar, Amar e Ser Amado e Bem Me Quer. A primeira obra fala de relacionamentos e autoconhecimento, ou seja, da importância de se amar em primeiro lugar e dar espaço ao amor que vem do outro. A segunda, por sua vez, aborda o desenvolvimento do amor-próprio e da reconstrução emocional. “É sobre como internalizamos o amor em nossas vidas, a importância dos limites e do merecimento, para equilibrar autoestima e autoconfiança”, destaca.Ao todo, as redes sociais dela somam quase três milhões de seguidores e, além das palestras, Pâmela criou o podcast Parece Terapia, onde já conversou, entre outros, com o humorista Whindersson Nunes, o ator Leandro Hassum e o professor e poeta Fabrício Carpinejar. No programa, ela fala com os convidados sobre vulnerabilidades e desafios da vida cotidiana.O projeto, diz ela, tem a intenção de fazer com que as pessoas se sintam mais humanizadas e menos solitárias. Antes disso, Pâmela atuou no podcast Coração Peludo, feito em parceria com uma rádio brasileira.Olho no olhoFormada há quase 20 anos, Pâmela é especialista em psicologia hospitalar e psicodinâmica winnicottiana, além de terapeuta de casal e família na abordagem sistêmica. Ela é idealizadora da plataforma de atendimento psicológico PSIAPP e tem mais de 25 mil alunos em cursos online sobre autoamor, autoconhecimento e psicologia.E as palestras que ministra no Brasil e no mundo, acrescenta, funcionam como uma forma de mostrar a importância de se tornarem mais conhecedoras de seus próprios recursos emocionais. Para ela, o mundo não está perdido. As pessoas é que se perderam em si mesmas. Mas sempre há uma forma de se reencontrarem.Para a psicóloga, cuidar da saúde mental é prioridade. “Precisamos lembrar que existe sangue correndo pelas veias e um coração batendo no peito. É fundamental priorizar o olho no olho, o abraço e o tempo de qualidade com quem amamos. É isso que verdadeiramente recarrega o íntimo e dá sentido à vida”, conclui.
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